노란색 스쿼시 캐서롤

노란색 스쿼시 캐서롤
레시피 노란색 스쿼시 캐서롤을 만들 수 있습니다 약 30 분 후. 이 오르되브르는 211 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 체다 치즈,소금,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 27 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 장관이 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 노란색 스쿼시 캐서롤, 노란색 스쿼시 캐서롤,및 노란색 스쿼시 캐서롤.

지침

1
프라이팬에 버터를 중간 정도의 높은 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
바삭하고 부드러워 질 때까지 스쿼시와 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
열에서 제거;고추,크래커,소금과 후추를 저어. 기름칠 1-1/2-큐트에 숟가락. 캐서롤. 치즈를 얹는다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
바인딩을 위해바인딩을 위해
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
350 에서 구우십시오.15-20 분 동안.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수3
잡지