노니의 최고의 바베큐
노니의 최고의 바베큐 소요 약 40 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 대략 18 그램의 단백질, 17 그램의 지방,그리고 총 367 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.19 12 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 가게에 가서 물,햄버거 빵,양파 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 8 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 44 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 바베큐 치킨 피자:만족스러운 만찬&스터브의 바베큐 소스 공짜, 양고기 요리법의 바베큐 다리(태국 향신료 포함)바베큐 요리법 및 주요 공동,그리고 트리시 린 할머니의 유명한 바베큐 소스를 곁들인 바베큐 치킨.
지침
큰 냄비에 케첩,물,백설탕,흑설탕,식초,겨자,소금,후추,파프리카를 함께 휘젓습니다. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오기;중간 낮은 열을 줄이고 15 분 끓인다.
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오;쇠고기가 부서지기 쉽고,균등하게 갈색으로 변하고,더 이상 분홍색이 될 때까지 뜨거운 프라이팬에 갈은 쇠고기와 양파를 요리하고 저어주세요. 끓인 바베큐 소스에 쇠고기를 저어주세요. 10 분 동안 함께 끓입니다. 봉사 할 빵에 숟가락.