네 콩 양념
네 콩 양념은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 핀토 콩,꿀,병아리 콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 4-콩 양념, 검은 콩 양념,및 검은 콩과 옥수수 양념 비슷한 요리법.
지침
적포도주 식초,발사믹 식초,올리브 오일,바다 소금 1/2 작은 술,후추를 큰 그릇에 넣고 저어줍니다.
부추,적양파,후추,꿀,흰 콩,병아리 콩,핀토 콩,검은 콩을 넣고 버무립니다.
적어도 냉장고에 앉아 보자 2 시간 맛을 혼합 할 수 있도록.