너무 쉬운 프라이팬 프리 타타
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 쉬운 프라이팬 프리 타탄을 사용해보십시오. 이 레시피는 6 인분이며 1 회 제공량 당 84 센트입니다. 한 서빙 포함 208 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 17 그램. 가게에 머리와 오스카 메이어 베이컨,고추,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 너무 쉬운 프라이팬 프리 타타, 프라이팬 프리타타,및 이탈리아 프라이팬 프리 타타.
지침
잘 혼합 될 때까지 와이어 털로 확산 계란과 크림 치즈를 이길;따로 설정. 쿠킹 스프레이로 10 인치 오븐용 붙지 않는 프라이팬을 뿌립니다.
프라이팬에 고추를 추가하십시오;2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리하고 약동하십시오.
크림 치즈 혼합물에 베이컨을 잘게 썬 치즈 3/4 컵과 함께 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
프라이팬에 재료에 추가;저어. 프라이팬을 뚜껑으로 덮으십시오. 낮은 열을 감소;요리 6 에 8 분 또는 계란 혼합물이 거의 중앙에 설정 될 때까지.
5 분 또는 센터가 설정 될 때까지 굽습니다.
오븐에서 제거. 남은 1/4 컵 파쇄 된 치즈를 얹으십시오.
2 분 동안 그대로 두십시오. 주걱으로 프라이팬 측면에서 프리타타를 풀고 서빙 접시에 밀어 넣습니다.