냄비 스티커와 구운 고추 샐러드

냄비 스티커와 구운 고추 샐러드
냄비 스티커와 볶은 고추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 374 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 볶은 고추,부드러운 샐러드 믹스,샐러드 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추 샐러드, 구운 고추 샐러드,및 구운 고추 샐러드.

지침

1
10~12 인치 프라이팬에서 냉동 냄비 스티커를 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
물 2/3 컵과 샐러드 오일을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 액체가 끓고 냄비 스티커가 갈색이 될 때까지 12~17 분 동안 끓입니다. (또는 패키지가 지시하는대로 요리하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
샐러드 오일샐러드 오일
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
붉은 고추를 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
4
큰 그릇에 호이신,레몬 주스,구운 참기름,설탕,생강,마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
해선 소스해선 소스
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
그릇에 샐러드 믹스를 추가하고 드레싱과 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
디너 접시에 샐러드를 숟가락으로 얹고 붉은 고추와 뜨거운 냄비의 동등한 부분을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냄비 스티커냄비 스티커
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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