남자의 로큰롤 스무디

남자의 로큰롤 스무디
레시피 가이의 로큰롤 스무디는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 5 분. 에 대한 $1.01 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 168 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 얼음 조각,요구르트,케일 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 그린 몬스터 스무디:로큰롤 라스베리, 로큰롤 과카몰리,및 로큰롤 과카몰리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
과일,오렌지 주스,케 피어,요구르트,아마씨 및 얼음 조각을 믹서기에 넣고 20~30 초 동안 섞습니다. 믹서기를 중지 상단을 제거하고 케일을 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
아마씨아마씨
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
케 피어케 피어
케일케일
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
혼합되고 부드러워 질 때까지 1 분 더 혼합하십시오.
4
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윈드 러시안 강 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.
윈드 러시안 강 피노 누아
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사사 프라스,모카,검은 감초의 아름다운 향기는 러시아 강 계곡의 독특하고 대담한 개성을 보여줍니다. 브래 블리 과일,스위트 오크 및 화이트 페퍼의 독특한 맛은 음식 친화적 인 산도를 가진 광범위하고 균형 잡힌 와인으로 이어집니다. 러시안 리버의 따뜻하고 맑은 날과 시원한 안개가 자욱한 밤은 피노 누아에 최적입니다.이 와인은 과장 또는 자연 산도를 잃지 않고 훌륭한 질감과 무게를 가지고 있습니다. 고전적인 깊고 어두운 향기와 맛 러시아 강이 와인에 빛을 통해 알려져있다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수44
잡지