남은 미트로프 파마산

남은 미트로프 파마산
남은 미트로프 파마산은 여러분이 찾던 바로 그 호르도브르일지도 모릅니다. 이 요리의 한 인분에는 약 5g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 141칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 인분당 39센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 계란, 케첩, 쇼트닝, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 29%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Leftover Bean Soup , Leftover Turkey Soup , Banana Coconut Loaf With Tibetan Goji Berries 가 있습니다.

지침

1
소금 부스러기와 파마산 치즈를 얕은 접시에 넣고 섞는다. 따로 보관한다. 계란을 물로 치자. 미트로프 조각을 계란 혼합물에 담근 다음, 부스러기 혼합물에 담근다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
2
프라이팬에 쇼트닝을 넣고 가열합니다. 미트로프를 양쪽에 노릇하게 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
원하시면 케첩을 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수1
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