남서부 옥수수 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 남서 옥수수 팬케이크 시도를 제공합니다. 이 레시피는 13 을 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계란,믹스,칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 남서부 옥수수 팬케이크, 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵,및 사우스 웨스트 옥수수 살사 비슷한 요리법.
지침
철판 또는 프라이팬에 식물성 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
큰 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,우유,계란을 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다. 치즈,옥수수,고추 및 고추 가루를 안으로 약동하십시오.
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금까지 다른면을 요리하십시오.
사워 크림,살사,양상추 및 올리브와 함께 제공하십시오.