남서 검은 콩 치킨 수프
사우스 웨스트 검은 콩 치킨 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 13 그램,그리고 총 370 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,고추 가루,지상 고수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 남서 검은 콩 치킨 수프, 남서 검은 콩 수프,및 나에게 먹이를{:남서 검은 콩 닭고기와 쌀} 비슷한 요리법.
지침
닭고기,검은 콩,닭고기 국물,녹색 칠레 고추를 곁들인 토마토,옥수수,양파,할라피뇨 고추,마늘,칠리 파우더,고추 플레이크,커민,고수풀,소금,후추를 천천히 밥솥에 넣습니다.
각 서빙에 약 1 큰술 사워 크림과 함께 제공하십시오.