남부 치킨 튀김 스테이크
남부 치킨 튀김 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 361 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방. 에 대한 $3.86 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 허브 조미료,밀가루,소금,지상 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 남부 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 롭 월시의 남부 스타일 치킨 튀김 스테이크, 남부 팬 프라이드 치킨,및 남부 팬 프라이드 치킨.
지침
얕은 그릇에 밀가루,허브 조미료,소금,후추를 섞습니다. 다른 그릇에 구타 계란을 놓습니다. 각 송아지 커틀릿을 밀가루 혼합물로 코팅 한 다음 계란에 담근 다음 밀가루 혼합물에 다시 담그십시오.
큰 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
송아지 커틀릿을 뜨거운 기름에 넣고 갈색이 될 때까지 양쪽에서 약 10 분 동안 요리합니다.