나파 양배추 양배추

나파 양배추 양배추
나파 양배추 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 36 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,채식 레시피는 3 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 92 센트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당근의 혼합물,라이트 간장,피망,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 좋다. 시도 나파 양배추 양배추, 나파 양배추 양배추,및 나파 양배추 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 3 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
양배추,당근,후추를 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수19
잡지