꿀 양귀비 씨앗 과일 샐러드

꿀 양귀비 씨앗 과일 샐러드
꿀 양귀비 씨 과일 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 116 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 라스베리,블루 베리,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 꿀 양 귀 비 씨앗 드레싱 신선한 과일, 양귀비 씨 과일 샐러드,및 양귀비 씨 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 바나나와 딸기를 결합. 작은 그릇에 꿀,레몬 주스,양귀비 씨를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
과일 위에 붓고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수10
잡지