까맣게 탄 옥수수,검은 콩,부추를 곁들인 아보카도 소스

까맣게 탄 옥수수,검은 콩,부추를 곁들인 아보카도 소스
까맣게 탄 옥수수,검은 콩 및 파를 가진 조리법 아보카도는 대략 당신의 멕시코 갈망을 안으로 만족시킬 수 있었다 25 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 104 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 38 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 라임 주스,부추,코셔 소금 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 탄 라페와 아보카도 소스 및 부추와 부추., 까맣게 자른 할라피뇨와 부추를 곁들인 아보카도 소스,및 탄 라페와 아보카도 소스 및 부추와 부추. 비슷한 요리법.

지침

1
담배를 피울 때까지 중간 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
옥수수 커널을 추가하고 코트에 던져. 한쪽에 잘 까맣게 칠 때까지 약 2 분 동안 움직이지 않고 요리하십시오. 옥수수가 온통 까맣게 될 때까지 약 6 분 동안 토스하고 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
3
중간 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
콩,부추,아보카도 소스를 추가합니다. 소금과 라임 주스와 맛을 결합 시즌 접어.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
핫도그, 구이핫도그, 구이
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
따뜻한 옥수수 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수40
잡지