글루텐 프리 사우스 웨스트 구운 치킨

글루텐 프리 사우스 웨스트 구운 치킨
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 71 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 지상 후추,샐비어 잎,고추 가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 글루텐 프리 사우스 웨스트 파스타 샐러드, 구운 마늘 치킨 수프-저탄수화물 및 글루텐 프리,및 쉬운 구운 닭고기와 토마토-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 오븐을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
팁 감동과 함께 다시 걸쳐 닭의 날개를 접습니다. 나지만 꼬리에 묶거나 꼬치.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
전체 치킨전체 치킨
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
3
얕은 구이 팬에 랙에 닭고기,가슴 쪽을 위로 놓습니다. 고기 온도계를 삽입하십시오 그래서 끝은 안쪽 허벅다리 근육의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
로스팅 팬로스팅 팬
4
로스트 30 분 발견.
5
남은 재료를 섞는다;닭에 관대하게 솔질하십시오. 로스트는 약 1 시간 이상 발견,버터 혼합물로 1 또는 2 번 칫솔질,온도계가 읽을 때까지 180 과 닭의 주스는 허벅지의 중심이 절단 될 때 더 이상 분홍색이 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
주스주스
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
6
쉽게 조각 할 수 있도록 약 15 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙6
건강 점수8
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