그릴:회향과 오렌지 샐러드
굽고:회향과 오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 364 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 코셔 소금,디종 머스타드,오렌지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 버터와 회향과 오렌지 샐러드 새우, 오렌지 회향 샐러드,및 오렌지와 회향 샐러드.
지침
작은 그릇에 오렌지 주스,풍미,겨자,올리브 오일을 함께 휘저어 비네 그레트를 만듭니다. 소금과 후추로 맛을 내고 따로 보관하십시오.
숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 전체 표면에 석탄을 부어 고르게 퍼지십시오. 장소,커버 아가미에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 깨끗하고 기름을 굽는 화격자.
회향 조각을 올리브 오일로 가볍게 닦고 소금과 후추로 간을합니다. 회향을 불에 태우고 약간 부드러워 질 때까지 한 면당 3~4 분 동안 고열로 굽습니다.
그릴에서 제거하고 대략 잘라,코어의 나머지 조각을 폐기.
큰 그릇에 회향,오렌지 세그먼트,아몬드 및 민트를 함께 던지십시오.