그린 칠리 소스를 곁들인 닭고기
그린 칠리 소스를 곁들인 치킨은 2인분의 메인 코스입니다. 이 요리의 1인분에는 약 35g의 단백질과 10g의 지방이 함유되어 있으며 총 363칼로리입니다. 1회 제공량당 $1.89의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 레몬즙, 닭가슴살 반쪽, 밥, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 슈퍼볼 경기에 좋습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 54%라는 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 크리미 그린 칠리 소스를 곁들인 치킨 타키토스, 그린 칠리 사워 크림 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다, 그린 칠리 소스를 곁들인 타말레 등 유사한 레시피를 살펴보세요.
지침
닭고기에 케이준 시즈닝을 뿌린다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 커다란 붙지 않는 프라이팬에 닭고기 양면을 갈색으로 굽습니다.
작은 그릇에 수프, 물, 고추, 레몬즙을 섞습니다. 프라이팬에 저어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 8~10분 동안 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 끓입니다.
열에서 제거하십시오; 사워 크림을 저어주세요.