그린 올리브 후 머스

그린 올리브 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 1 회 제공 포함 173 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 올리브,타 히니,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 12 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 올리브 후 머스, 그린 올리브 타 페나 드를 곁들인 모로코 당근과 후 머스 샌드위치,및 그린 올리브 뇨키와 그린 올리브 소스 비슷한 요리법.

지침

병아리 콩과 레몬 주스를 넣고 굵게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

녹색 올리브,물 또는 국물,타 히니,조미료를 넣고 모든 것이 섞일 때까지 가공합니다. (이 머스의 부드러운 유형되지 않습니다,하지만 모든 성분은 잘 분산되어야한다.)짠맛에 대한 맛,필요한 경우 소금을 추가(올리브는 이미 꽤 짠합니다.)과정은 소금에 혼합 한 다음 나머지 5-6 올리브를 추가합니다. 올리브를 간신히 자르기 위해 몇 번 펄스하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브