그리스 샐러드 샌드위치

그리스 샐러드 샌드위치
조리법 그리스 샐러드 샌드위치는 주변에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 5 시간. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 12 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.96 서빙 당. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그리스 오레가노,그릭 요거트,페타 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 치킨 샐러드 샌드위치, 그리스 샐러드 피타 샌드위치,및 그리스 샐러드 피타 샌드위치.

지침

1
푸드 프로세서에서 다진 오이를 다진 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
주방 수건으로 옮깁니다. 가능한 한 많은 액체를 짜내고 오이를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
푸드 프로세서에서 요구르트,구운 고추,마늘,딜 및 식초 2 큰술을 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
배수 된 오이에 요구르트 혼합물을 넣고 잘 저어주세요. 차치키에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
차치키차치키
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
5
큰 그릇에 남은 식초 1 큰술을 올리브 오일과 오레가노와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
커비 오이,올리브,페페 론 치니,무,토마토,겨자 채소,양파,페타를 넣고 잘 버립니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
겨자 채소겨자 채소
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
7
각 빵에 차지 키 약 2 큰술을 뿌리고 샐러드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
아르볼 고추아르볼 고추
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
8
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙6
건강 점수13
잡지