그레이트 그리스 샐러드

그레이트 그리스 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 훌륭한 그리스 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.03 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바질 잎,페타 치즈,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그레이트 그리스 샐러드, 돼 먹지 못한 냄비-큰 쇠고기,큰 콩,큰 딥! 롱메도우 농장,및 훌륭한 음식 블로거 쿠키 스왑:그리스 아몬드-아니스 쿠키.

지침

1
바질 오일을 만들려면 올리브 오일,바질 잎 1 컵,소금 1/4 티스푼을 믹서기에 넣고 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 따로 보관하십시오.죽은 태아,채워진 포도 잎,오이,토마토,올리브,페퍼 론 치니,바질 가지를 6 개의 접시에 나눕니다. 레몬 주스로 짜내십시오;바질 오일로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
포도 잎포도 잎
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
바질 오일바질 오일
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수100
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