그레이비 감자

그레이비 감자
그레이비 포테이토는 4인분 소스입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리 618kcal , 단백질 34g , 지방 34g 이 들어 있습니다. 1인분당 $1.79에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 양파, 체다 치즈, 마늘가루, 소금과 후추가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 스푼 점수 62% 로 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 레시피로는 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 야채 그레이비를 곁들인 쇠고기 스테이크 , 아침 식사용 비스킷과 그레이비 가 있습니다.

지침

1
오븐을 450도 F(230도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함
2
감자를 오븐 랙 위에 바로 놓고, 예열된 오븐에서 1시간 동안 굽거나, 감자가 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함
3
감자를 굽는 동안 다진 쇠고기와 양파를 큰 프라이팬에 넣고 중불에서 고르게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
달콤한 양파, 1/2인치 길이로 자름달콤한 양파, 1/2인치 길이로 자름
당신이 사용할 장비
잘게 썬 양파 (약 1/2개의 작은 양파)잘게 썬 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
4
기름을 빼고, 수프와 마늘가루를 넣고 저어줍니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
꼬치 16개꼬치 16개
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
부러진 스파게티 또는 기타 작은 파스타부러진 스파게티 또는 기타 작은 파스타
5
거품이 생길 때까지 가열한 후 따로 보관하고 감자가 익을 때까지 기다리세요.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
6
감자가 익으면 오븐 온도를 350도 F(175도 C)로 낮추세요.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함
7
감자를 9x13인치 베이킹 접시에 넣고 세로로 반으로 자릅니다. 포크로 감자 중앙을 쪼개고, 그 위에 다진 소고기 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
당신이 사용할 장비
씨 없는 블랙베리 스프레드 과일 1컵씨 없는 블랙베리 스프레드 과일 1컵
8
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
9
예열된 오븐에 넣고 10~15분 동안 구워서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함라임 껍질을 갈고 1개의 라임 즙을 더함
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류소스
잡지