그레 몰라 타 새우 파스타

그레 몰라 타 새우 파스타
당신이 대략 가지고 있는 경우에 20 분 부엌에서 보내는,그레 몰라 타 새우 파스타는 멋진 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 메인 코스는 549 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $5.01 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 새우,마늘 정향,칠리 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 117 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 그레 몰라 타 새우&초리 조 꼬치, 그레 몰라 타 토핑을 곁들인 새우&토마토 스튜,및 애호박,브로콜리&그레몰라타 파스타.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 팩 지침에 따라 소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
한편,그레 몰라 타를 만드십시오. 푸드 프로세서(또는 손으로)에서 풍미,파슬리(줄기 포함)및 로켓으로 마늘을 잘게 자릅니다. 넉넉한 계절,오일과 레몬 주스를 추가하고 육즙 붙여 넣기를 만들기 위해 섞는다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
프라이팬에 기름의 작은 스플래시와 버터의 손잡이를 녹여,각 측면에 신속하게 새우와 튀김을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
고추 조각을 추가하고 새우가 요리 될 때까지 1 분 정도 더 요리.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
파스타를 배수하고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
그레 몰라 타와 칠리 새우를 넣고 잘 던져 코팅하고 조미료를 확인하십시오. 나누기
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수25
잡지