귤-녹색 양파 양념 알레포 고추 겉 껍질 참치,녹은 부추와 레드 와인-석류 감소

참치는 귤 알레포 고추 겉 껍질-녹색 양파 양념,녹은 부추와 레드 와인-석류 감소는 주위에 필요 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 973 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$11.05 입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 부추,갈은 알레포 고추,셀러리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 귤을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 설탕에 절인 감귤과 함께 아침 식사 크레페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 시도 석류 비네 그레트와 겉 껍질 잘한다 참치, 매운 석류를 곁들인 꼬치 양고기-리오하 레드 와인 비네 그레트와 민트 아몬드 양념,및 구운 빵에 이탈리아 참치,그린 올리브,귤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

양면에 참치를 소금으로 간을합니다. 고추와 함께 참치의 1 면 먼지.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

귤은 각각

큰 소테 팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1~2 분 동안 참치,후추 쪽을 아래로 내리고 뒤집어서 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 2 분 동안 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

귤은 각각

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

접시에 녹인 부추를 4 인분 접시에 나눕니다. 녹은 부추 위에 각 참치 스테이크를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참치 스테이크

1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.

참치 위에 귤-녹색 양파 양념 한 스푼을 놓고 레드 와인 석류 감소로 전체 접시를 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

석류

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

귤

귤은 각각

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

부추,양파,당근,셀러리,물 등을 큰 냄비에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 통해 요리 될 때까지 요리,약 20 에 25 분.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

잘 배수하고 얇게 썬다.

큰 소테 팬에 기름과 버터를 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

누수를 넣고 소금과 후추로 간을하고 10-15 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

작은 스튜 냄비안에 포도주 그리고 항구를 두고 1 개의 컵에 감소하십시요.

당신이 필요로하는 성분

포트

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

석류 당밀과 설탕을 넣고 단맛을 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

석류 당밀

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

서빙 직전에 차가운 버터를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

장비

성분

서빙:

794하바네로 고추

참치 스테이크 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지상 알레포 고추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

구운 슬라이스 아몬드,깨진 1cp. 강판 파마산 치즈

차가운 버터 1테이블스푼. 레드 와인 식초

굵게 다진 당근 1스토킹

굵게 다진 셀러리 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

허쉬 키세스 1/2컵 2

파,구운 얇게 썬 4

부추,3/4 분할,잘 씻어 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 1테이블스푼. 레드 와인 식초

굵게 다진 양파 1cp. 강판 파마산 치즈

버터 그라운드 후추,맛 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포트 3 큰술 석류 당밀 0

얇게 썬 붉은 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비 4다진 호박 조금

소금 4다진 호박 조금

소금과 갓 4다진 호박 조금

소금과 갓 지상 후추,맛 4다진 호박 조금

소금과 후추,맛 3

귤,껍질을 벗기고 분절

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.