귀리와 밀 배아 팬케이크
귀리와 밀 배아 팬케이크는 채식 아침 식사. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 귀리 밀기울,갈색 설탕,바닐라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 밀 배아 팬케이크, 밀 배아와 호밀을 곁들인 통밀 빵,및 밀 배아 머핀.