궁극의 닭 손가락
궁극적 인 닭 손가락은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 15 그램,그리고 총 237 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 파르 메산 치즈,계란,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 궁극의 닭 손가락, 궁극의 치킨 핑거(라이터),및 글루텐 프리 궁극의 치킨 핑거 비슷한 요리법.
지침
호일 라인 쿠키 시트;요리 스프레이 스프레이.
비스 퀵 믹스,치즈,소금 및 파프리카를 1 갤런 재 밀봉 가능한 플라스틱 식품 저장 백에 섞습니다. 계란에 닭고기 스트립의 절반을 찍어;비스퀵 혼합물의 가방에 넣어. 물개 부대;외투에 동요.
쿠키 시트에 닭고기를 놓습니다. 남은 닭고기로 반복하십시오.
팬케이크 터너로 6 분 후에 중앙에 더 이상 분홍색이 될 때까지 12~14 분 동안 굽습니다.