굴과 타소 파스타
굴과 타소 파스타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 1 그램,그리고 총 283 칼로리. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 41 서빙 당 센트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 엔젤 헤어,케이준 크리올 조미료,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 72%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타소 크림과 함께 구운 굴, 새우,굴,게살 파스타,및 볶은 굴과 쵸 릿 죠와 엔젤 헤어 파스타.
지침
굴을 배출하고 주스 1/3 컵을 예약하고 둘 다 따로 보관하십시오.
다진 파,탈지유,깍둑 썰기 한 타소,마늘을 중간 크기의 냄비에 넣고 우유 혼합물을 중간 정도의 낮은 불로 10 분 동안 가끔 저어줍니다.
예약 된 굴 주스를 넣고 혼합 될 때까지 털로 저어주고 우유 혼합물에 첨가하십시오. 굴 주스 혼합물을 중간 불로 4 분 또는 두껍게 끓일 때까지 계속 저어줍니다.
굴,다진 파슬리,케이준 크리올 조미료를 넣고 4 분 또는 굴 가장자리가 말릴 때까지 요리합니다.
큰 그릇에 굴 혼합물과 파스타를 결합;잘 던져.
참고:타소를 찾을 수없는 경우 2/3 컵 다이 싱 훈제 돼지 갈비를 대체 할 수 있습니다.