굴 소스에 홍합

굴 소스에 홍합은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 93 서빙 당 센트. 카놀란 오일,생강,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 튀긴 홍합과 표고 버섯을 굴 소스와 함께 저어줍니다, 굴 소스와 브로콜리,및 굴 소스를 곁들인 복 쵸이 비슷한 요리법.