굴 록펠러
굴 록펠러는 유제품 무료 24 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 30 칼로리. 시금치,코셔 소금,후추 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 624 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 12 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 굴 록펠러, 굴 록펠러,및 굴 록펠러.
지침
오븐을 화씨 450 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
굴을 덮기에 충분한 물;물 및 굴을 끓게 가져 오십시오.
열에서 제거하고 굴을 배수하고 식히십시오. 냉각 할 때 각 굴의 상단 쉘을 휴식.
푸드 프로세서를 사용하여 베이컨,시금치,빵 부스러기,파,파슬리를 자릅니다.
소금,매운 소스,올리브 오일,아니스 맛 리큐어를 넣고 잘게 자르지 만 퓌레가 될 때까지 약 10 초 동안 가공합니다.
정결 한 소금을 가진 팬에 그들의 절반 포탄에있는 굴을 배열하십시오. 각 굴에 시금치 혼합물의 일부를 숟가락.
익을 때까지 10 분 동안 구운 다음 오븐의 설정을 변경하여 위에 갈색이 될 때까지 굽습니다.