국가 해시 브라운

국가 해시 브라운
국가 해시 브라운은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 고추,양파,부추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 해시 브라운, 터키 해시 브라운,및 레몬 향과 해시 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
큰(10~12 인치)소테 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
감자,양파,소금,후추를 넣고 중간 정도의 낮은 불로 15~20 분 동안 요리하고 감자가 고르게 갈색으로 익을 때까지 가끔 평평한 주걱으로 돌립니다. (감자를 돌리기 전에 5 분 동안 요리 할 수 있습니다.)열을 끄고 파슬리,파,햄을 넣습니다. 스토브 위에 또는 뜨거운 숯불 그릴 위에 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
야채 플레이크야채 플레이크
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
쿡 노트:점심에는 감자 바질 프리 타타(레시피 참조)에 남은 감자를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4
감자를 일찍 껍질을 벗기고 주사위를 굴려 차가운 물 한 그릇에 냉장고에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
튀기기 전에 종이 타월로 물기를 빼고 잘 말리십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지