구운된 플랫 아이언 스테이크,양질의 거친 밀가루 양파 링&크림 트 러 플

구운 플랫 아이언 스테이크,세 몰리 난 양파 링&크림 송로 버섯은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1052 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $4.91 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 계란,베이킹 소다,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 29 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치미 추리 소스를 곁들인 구운 플랫 아이언 스테이크, 위스키 유약 플랫 아이언 스테이크와 구운 감자,및 구운 옥수수와 커민 라임 버터를 곁들인 플랫 아이언 스테이크.

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

제과 설탕에 대해서 1다진 중간 노란 양파

멕시코 초리조(링크 약 2개)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

클럽 소다 22014 년

옥수수 녹말 2

가볍게 치는 계란 6

플랫 아이언 스테이크,각 7~8 온스 22014 년

다용도 밀가루 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔 소금,맛,플러스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

정결 한 소금과 갓 지상 후추,맛 22014 년

신선한 시금치 1단(약 3컵)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뿌리는 바다 소금 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양질의 거친 밀가루 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

서빙을위한 크림 트러플 시금치(왼쪽의 관련 레시피 참조)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2

달콤한 양파,왈라 왈라 등,약 1 1/2 파운드. 총,1/4 인치 링으로 절단 62014 년

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴라 다이아몬드 컬렉션 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.