구운된 아시아 바베 큐 치킨

구운된 아시아 바베 큐 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 아시아 바베큐 치킨을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 623 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 40 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.29 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 컷 업 치킨,해선 소스,지상 생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 바베큐 치킨, 오븐 구이 아시아 치킨,및 매운 아시아 바비큐 닭 날개.

지침

1
중간 크기의 그릇에 호이신 소스,간장,겨자,레몬 주스,참기름,생강을 섞습니다. 1/2 컵 혼합물을 밖으로 측정하십시오;단계에 있는 사용을 위해 덮고 냉장하십시오
당신이 필요로하는 성분
해선 소스해선 소스
레몬 주스레몬 주스
참기름참기름
간장간장
겨자겨자
생강생강
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
남은 혼합물을 큰 재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
닭을 추가;밀봉 가방 냉장고에 매리 네이드에 담그다 4 시간.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
6
중간 열에 그릴에 닭고기를 놓습니다. 커버 그릴;쿡 25 에 30 분,자주 돌려 비닐 봉지에서 마리 네이드와 솔질,두꺼운 조각이 뼈로 절단 될 때 닭의 주스가 명확 할 때까지(170 가슴을위한 180 가슴;180 허벅지와 나지만을위한 180 가슴).
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
주스주스
뼈
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
그릴그릴
7
서빙하기 전에 1 단계에서 예약 한 1/2 컵 혼합물로 닭고기를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 보몽 희망 마거리트 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 35 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
신선하고 깨끗하며 강력한 과일.해산물,특히 가리비와 아름답게 매운 아시아 요리와 훌륭하게 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수4
잡지