구운된 붉은 양파와 금이 밀 샐러드
구운 붉은 양파와 금이 밀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 12 그램,그리고 총 511 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 양파,매실 토마토,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레드 와인 바베큐 소스,헤이즐넛 버터와 구운 야채와 금이 밀 샐러드와 구운 연어, 갈라진 밀 샐러드,구운 고추 타 히니 비네 그레트,구운 레몬을 곁들인 가리비,및 지중해 금이 밀 샐러드.
지침
큰 그릇에 불구 르를 놓고 끓는 물 커버,서 보자 15 분 드레인.
양면에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 거의 통해 요리 될 때까지 양쪽에 그릴,제거하고 거칠게 들어온다.
큰 그릇에 불구 르를 놓고 나머지 재료를 추가 하 고 결합 하 여 혼합. 소금과 후추로 맛을 낸다.