구운 헤이즐넛 레몬 버터와 녹색 콩

구운 헤이즐넛 레몬 버터와 녹색 콩
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 구운 헤이즐넛 레몬 버터를 곁들인 녹색 콩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 92 칼로리. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 버터,콩,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 아몬드와 레몬 버터 녹색 콩 베이컨&죽은 태아, 레몬 제스트&트러플 오일을 곁들인 헤이즐넛 그린 빈,및 레몬&구운 아몬드와 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 버터,헤이즐넛,껍질,소금 1/2 티스푼을 넣고 잘 섞일 때까지 포크로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
버터버터
쇠고기쇠고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
물 8 컵과 남은 1 3/4 티스푼의 소금을 큰 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
녹색 콩을 추가하십시오;3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
4
배수. 팬을 중간 열로 되돌립니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
콩과 버터 혼합물을 첨가하십시오;3 분 또는 버터 혼합물이 녹을 때까지 요리하십시오. 부드럽게 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
콩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지