구운 허브 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 허브테이블 치킨을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 869 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 61 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.0 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 로즈마리,물,향신료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 구이 닭 날개, 이탈리아 허브 구이 치킨,및 허브가있는 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
닭에서 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 차가운 물 닭을 씻어;팻 건조. 여분의 지방을 다듬습니다.
절단 표면에 각 닭,유방 측을,아래로 두십시오.
백본을 따라 세로로 반으로 각 닭을 잘라,절단,하지만 통해,다른 쪽. 닭을 뒤집습니다. 목 구멍에서 시작하여 손가락을 삽입하여 가슴과 나지만에서 피부를 풀고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어냅니다.
파슬리와 다음 7 가지 재료(파슬리를 통해 후추)를 섞습니다. 각 닭의 유방과 허벅지에 파슬리 혼합물을 문지릅니다. 부드럽게 눌러 피부.
각 유방 반의 바닥에 피부에 있는 1 인치 슬릿을 자르십시오;슬릿으로 드럼 스틱의 끝을 삽입하십시오.
간접 굽기를 위해 그릴을 준비하려면 일회용 알루미늄 호일 팬을 그릴에 넣으십시오.물기를 팬에 부으십시오. 팬 주위에 숯을 배열;매체에 열. 요리 스프레이 코트 그릴 랙;그릴에 랙을 놓습니다.
호일 팬 위에 그릴 랙에 닭,유방을 아래로 놓습니다. 뚜껑을 덮고 1 시간 15 분 또는 온도계가 180 을 등록 할 때까지 굽고 요리 시간 동안 닭고기를 반쯤 뒤집습니다.
그릴에서 닭을 제거;깨끗한 절단 표면에 배치. 호일로 커버;5 분 서 보자. 서빙하기 전에 피부를 버리십시오.
원하는 경우 레몬 웨지와 오레가노 장식으로 장식하십시오.