구운 포블 라노 페퍼와 망고 퀘사 디아
구운 포블 라노 후추와 망고 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 25 그램,그리고 총 585 칼로리. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,크림 치즈,밀가루 토르티야,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 포블 라노,망고,검은 콩 퀘사 디아, 포블 라노,망고,아보카도,검은 콩 퀘사 디아,및 포블 라노 망고 살사를 곁들인 구운 스테이크 타코 비슷한 요리법.
지침
토르티야의 절반을 각각 약 2 큰술 크림 치즈로 뿌립니다.
망고와 포블 라노 고추를 치즈 위에 뿌리고 위에 또 다른 옥수수를 누릅니다.
각 케사 디야 바깥 쪽,위쪽 및 아래쪽 위에 버터를 바릅니다.
케사 디아를 각면에 5 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.