구운 포블 라노 드레싱

구운 포블 라노 드레싱
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 구운 포블 라노 드레싱은 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 고수 잎,소금과 후추,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프), 크림 포블 라노 드레싱을 곁들인 남서부 콥 샐러드,및 구운 포블 라노와 구운 마늘 살사.

지침

1
가스 불꽃 위 또는 육계 아래에서 포블 라노를 불에 태울 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
작은 그릇에 전송,플라스틱 랩으로 커버하고 멋진 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
포블 라노에서 검게 한 피부를 껍질을 벗기고 코어,씨앗 및 갈비뼈를 버립니다. 포블 라노를 굵게 자르고 블렌더 또는 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
부추,마늘,고수,라임 주스를 넣고 잘게 다질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
버터 밀크,올리브 오일,설탕을 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
6
앞서 나가십시오:드레싱은 최대 1 일 동안 냉장 보관하고 덮을 수 있습니다.
7
참고:한 스푼:칼로리 27 킬로 칼로리,단백질.4 그램,탄수화물 2 그램,콜레스테롤.4 밀리그램,총 지방 4 그램,포화 지방.4
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수11
잡지