구운 포블 라노 드레싱

구운 포블 라노 드레싱
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 구운 포블 라노 드레싱은 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 고수 잎,소금과 후추,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프), 크림 포블 라노 드레싱을 곁들인 남서부 콥 샐러드,및 구운 포블 라노와 구운 마늘 살사.

지침

1
가스 불꽃 위 또는 육계 아래에서 포블 라노를 불에 태울 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
작은 그릇에 전송,플라스틱 랩으로 커버하고 멋진 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
포블 라노에서 검게 한 피부를 껍질을 벗기고 코어,씨앗 및 갈비뼈를 버립니다. 포블 라노를 굵게 자르고 블렌더 또는 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
부추,마늘,고수,라임 주스를 넣고 잘게 다질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
버터 밀크,올리브 오일,설탕을 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
6
앞서 나가십시오:드레싱은 최대 1 일 동안 냉장 보관하고 덮을 수 있습니다.
7
참고:한 스푼:칼로리 27 킬로 칼로리,단백질.4 그램,탄수화물 2 그램,콜레스테롤.4 밀리그램,총 지방 4 그램,포화 지방.4
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수11
잡지