구운 파머스 마켓 샌드위치

구운 파머스 마켓 샌드위치
필요 채식 메인 코스? 구운 농민 시장 샌드위치는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 337 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 로즈마리,호박,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파머 스 마켓 구이 서코 태시, 파머스 마켓 파파 델레,및 파머스 마켓 치킨.

지침

1
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
가지,양파,호박 양쪽에 올리브 오일 1 큰술을 골고루 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
가지가지
호박호박
양파양파
3
로즈마리,후추,소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
후추후추
소금소금
4
그릇에 기름과 식초 1 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
빵의 절단면에 식초 혼합물을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
빵
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 양파를 놓고 각면에 6 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
그릴에서 제거하고 반지로 분리하십시오. 가지와 호박을 각면에 4 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
호박호박
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
호박 조각을 십자형으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
9
그릴 랙에 빵을 놓고 측면을 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
그릴에서 제거.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
11
1 가지 슬라이스,토마토 슬라이스 1 개,바질 잎 1 개,호박 2 개,양파 링 1/4,가지 슬라이스 1 개,토마토 슬라이스 1 개,바질 잎 1 개,치즈 1 개,빵 상단 절반.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
가지가지
호박호박
치즈치즈
토마토토마토
빵
양파양파
12
샌드위치를 그릴 랙에 놓고 2 분 동안 덮거나 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙4
건강 점수6
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