구운 토마토

구운 토마토
당신이 가지고 있는 경우에 대략 1 시간 10 분 부엌에서 보내고,구운 토마토 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 159 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 포도 나무 토마토,발사믹 식초,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 로스트 치킨과 토마토, 토마토와 타라곤으로 구운 연어,및 페스토 박제 로스트 토마토.

지침

1
열 오븐 160/140 팬/가스
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
마늘과 백리향과 함께 베이킹 시트에 토마토를 넣고 발사믹 식초와 올리브 오일을 뿌립니다,
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
1 시간 동안 약간의 조미료와 로스트를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
제거하고 냉각 따로 설정.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수81
잡지