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구운 토마 틸로 소스와 염소 치즈를 곁들인 매운 새우 타 말레

구운 토마 틸로 소스와 염소 치즈를 곁들인 매운 새우 타 말레
구운 토마 틸로 소스와 염소 치즈를 곁들인 매운 새우 타 말레는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 24 인분의 레시피. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 113 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 커민,소금,후추,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 구운 토마 틸로-칠레 살사를 곁들인 돼지 고기 타 말레, 염소 치즈,아스파라거스,버섯,구운 토마 틸로 살사를 곁들인 케사 디야,및 토마 틸로 실란트로 소스를 곁들인 치킨 타 말레 비슷한 요리법.

지침

1
토마 틸로,양파,마늘,녹색 칠레를 로스팅 팬에 넣고 예열 된 화씨 400 도 오븐에서 12~15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
페피타스와 같은페피타스와 같은
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
팬의 바닥에 있는 어떤 주스와 함께 식품 가공기에 불에 구워진 야채를 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
커민,소금,고수를 추가합니다. 결합 될 때까지 혼합물을 펄스하지만 여전히 땅딸막합니다. 혼합물이 너무 두꺼운 경우 약간의 물 또는 국물을 추가 할 수 있습니다. 타 말레와 함께 제공 할 소스의 절반을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
깊은 그릇에 마사와 토마 틸로 소스의 나머지 절반을 섞습니다. 완전히 통합되고 반죽이 녹색이 될 때까지 치십시오. 부드럽게 된 염소 치즈를 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
페피타스와 같은페피타스와 같은
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
젖은 수건으로 덮인 시트 팬에 옥수수 껍질을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
껍질을 위로 매끄러운 측 및 너를 직면하는 좁은 끝에 격판덮개에 편평한 놓으십시요.
7
물안에 담궈지는 큰스푼에 껍질의 표면에 마사 혼합물의 얇고,동등한 층을 퍼지십시요. 좁은 끝을 가운데로 접은 다음 양쪽을 함께 접어 충전물을 묶습니다. 끈적 끈적한 마사는 물개를 형성 할 것입니다. 넓은 상단 폐쇄 핀치.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
8
큰 기선 또는 끼 끝 소 쿠 리에 타 말 레를 위로 서 서. 물 2 인치로 채워진 큰 냄비에 증기선을 적재하십시오. 물도 타말레스에 닿지 않아야 한다.
당신이 필요로하는 성분
타말레스는타말레스는
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
돼지기름 등돼지기름 등
9
젖은 천을 타 말레 위에 놓고 뚜껑을 덮으십시오. 물 멀리 비등 하지 않습니다 있는지 확인 하려면 주기적으로 확인 낮은 종 기에 물 유지. 타 말레를 2 시간 동안 찐다.
당신이 필요로하는 성분
타말레스는타말레스는
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
10
새우에 커민,칠리 파우더,카이엔,고수풀,소금,후추를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
11
소테 팬에 기름을 데우고 새우를 분홍색이 될 때까지 5 분 동안 익 힙니다. 봉사하려면 타 말레를 펼치고 매운 새우를 얹고 예약 된 토마 틸로 소스를 위에 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙24
건강 점수6
글루텐 프리
요리멕시칸
다이어트해산물 채식주의자
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