구운 콩

구운 콩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 구운 콩은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,지상 후추,토마토,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 최고의 바베큐 구운 콩과 5 개의 구운 콩, 구운 콩,및 구운 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
네덜란드 오븐에서 베이컨을 갈색으로 바삭해질 때까지 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
양파와 소금과 후추의 대시를 추가합니다. 몇 분 동안 요리 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
큰 그릇에 핀토 콩,흑설탕,깍둑 썰기 한 토마토를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
핀토 콩핀토 콩
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
네덜란드 오븐에 넣고 요리 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
물 1 컵을 넣으십시오. 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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