구운 콜리 플라워와 숙성 된 흰색 체다 수프

구운 콜리 플라워와 숙성 된 흰색 체다 수프
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 구운 콜리 플라워와 숙성 된 흰색 체다 수프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 1 회 제공 포함 353 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 22 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 콜리플라워,기름,양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 366373 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 구운 콜리 플라워와 숙성 된 화이트 체다 딥, 구운 콜리 플라워와 숙성 된 화이트 체다 그라탕,및 구운된 사과와 세 화이트 체 다 수프 비슷한 요리법.

지침

1
콜리 플라워 작은 꽃을 소금과 후추와 함께 기름에 던지고 큰 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하고 예열 된 400 층 오븐에서 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20-30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오메가 3 우유 또는 통조림 우유오메가 3 우유 또는 통조림 우유
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 소스 팬에 기름을 중간 불로 가열하고 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5-7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
마늘과 백리향을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
국물을 추가,팬을 유약을 제거,콜리 플라워를 추가,종기에 가져다,열을 줄이고 끓인다,덮여,...에 대한 20 의사록.스틱 블렌더로 원하는 일관성에 도달 할 때까지 수프를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
치즈에 혼합,그것은 다시 끓여 가져 오지 않고 녹아 보자.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
소금과 후추로 우유,계절에 섞어 열에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수8
잡지