구운 커민을 곁들인 시든 양배추

구운 커민을 곁들인 시든 양배추
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 구운 커민을 곁들인 시든 양배추는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,커민 씨,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 구운 커민&라임을 곁들인 양배추&당근 볶음, 구운 커민을 곁들인 병아리 콩과 붉은 양배추 피타 피자,및 시든 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
양배추와 물;추가 6 분 또는 양배추 시들 때까지 가끔 저 어 요리. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
작은 붙지 않는 프라이팬에 커민 씨앗을 배치;중간 불로 요리 1 분 또는 씨앗이 토스트와 향기까지,자주 팬을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
구운 커민 씨와 식초를 양배추에 넣고 6 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수68
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