구운 칠면조 그레이비

구운 칠면조 그레이비
구운 칠면조 그레이비는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$2.67 입니다. 1 회 제공 포함 555 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 36 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,밀가루,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 그레이비와 함께 구운 건조 문지름 칠면조, 그레이비를 곁들인 허브 구이 칠면조,및 그레이비를 곁들인 허브 구이 칠면조 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
큰 냄비에 올리브 오일 3 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
날개,양파,당근,셀러리,마늘,허브를 넣고 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
오븐에 넣고 30 분 동안 구우십시오.
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
5
오븐에서 제거하고 중간 열에 두십시오.
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
6
날개를 제거하고 따로 보관하십시오.
7
밀가루를 넣고 약 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천연 단축천연 단축
8
주식을 추가하고 약 1/4,약 15 분 감소 될 때까지 끓인다. 소스를 긴장시키고 소금과 후추로 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙3
건강 점수38
잡지