구운 칠리 버거

구운 칠리 버거
구운 칠리 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 388 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,칠리 파우더,후추 몬테레이 잭 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 칠리 버거, 구운 칠리 버거,및 칠리 버거 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 중간 그릇에 갈은 쇠고기,칠리 파우더 및 갈은 고추를 섞습니다. 혼합물을 4 인치(4 인치)패티,1/2 인치 두께로 만듭니다. 양파 조각의 양면에 요리 스프레이 또는 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 작은 파이와 양파 조각을 두십시오;덮개 석쇠. 쿡 11 에 13 분,패티의 중앙에 삽입 온도계가 읽을 때까지 한 번 패티와 양파 슬라이스를 돌려 160 층.요리의 마지막 2 분 동안,장소 빵,패티에 그릴과 치즈에 측면을 잘라;쿡 1 에 2 분 또는 빵 황금 갈색 때까지 치즈가 녹아.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
빵의 아래쪽 절반에 패티를 놓습니다. 양파 조각을 얹으십시오. 빵의 상단 절반 커버.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지