구운 칠리 버거
레시피 구이 칠리 햄버거는 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 16 그램,그리고 총 388 칼로리. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파의 혼합물,후추 몬테레이 잭 치즈,쇠고기,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 칠리 버거, 칠리 버거,및 칠리 버거 비슷한 요리법.
지침
열 가스 또는 숯불 그릴. 중간 그릇에 갈은 쇠고기,칠리 파우더 및 갈은 고추를 섞습니다. 혼합물을 4 인치(4 인치)패티,1/2 인치 두께로 만듭니다. 양파 조각의 양면에 요리 스프레이 또는 기름을 바르십시오.
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 작은 파이와 양파 조각을 두십시오;덮개 석쇠. 요리의 마지막 2 분 동안,장소 빵,아래로 측면을 잘라,그릴과 버거에 치즈;쿡 1 에 2 분 또는 빵 황금 갈색과 치즈가 녹을 때까지.
빵의 아래쪽 절반에 패티를 놓습니다. 양파 조각을 얹으십시오. 빵의 상단 절반 커버.