필요 유제품 무료 메인 코스? 구운 치포 틀레 초리 조 치킨 소시지&새우 케밥 시도하는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 695 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $5.19 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 175 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 사프란 쿠스쿠스,오렌지 고추,파인애플,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 89 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 구운 치포 틀레 초리 조 치킨 소시지&새우 케밥, 구운 새우와 소시지 케밥,및 구운 크리올 닭고기와 소시지 케밥 비슷한 요리법.
지침
1
푸드 프로세서의 모든 재료를 결합하십시오. 잘 때까지 퓌레. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)
2
사프란 쿠스쿠스:중간 소스 팬에 올리브 오일을 바르고 이스라엘 쿠스쿠스와 흰 양파를 중불로 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
이스라엘 쿠스쿠스
흰 양파
신선한 시금치 1단(약 3컵)
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
사프란
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
사프란을 넣고 2 분 더 볶습니다. 열을 낮추고 화이트 와인을 추가합니다. 천천히 끓는 물 추가. 12 분 동안 또는 쿠스쿠스가 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
사프란
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
올리브 오일,녹색,빨간색 및 오렌지 고추를 결합하십시오. 야채를 잘 코팅하고 5-7 분 동안 미리 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
5
꼬치 조립;알 프레스코 치포 틀 초리 조 치킨 소시지 한 개를 꼬치에 넣고 파인애플,피망,새우,오렌지 후추,주키니,고추를 넣습니다. 꼬치가 가득 찰 때까지 패턴을 반복하십시오. 라임 매리 네이드에 담그고 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 소시지
오렌지 페퍼
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
(쿠바 향신료 믹스)
고추기름
세 가지 팁, 트리밍됨
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
중간 높은 불꽃 위에 그릴,어떤 무료 라임 마리 네이드와 꼬치를 양념 과자 브러시를 사용합니다. 측면 당 5-7 분 또는 새우가 불투명해질 때까지 굽습니다.
피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 에스페르토 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.