구운 체리 토마토 푸타 네스카

구운 체리 토마토 푸타 네스카
구운 체리 토마토 푸타 네스카는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.05 입니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 피드 나 피비에서이 조리법은 65 팬이 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 파슬리,케이 퍼,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체리 토마토 푸타 네스카와 붉은 고추 펜네, 청키 체리 토마토 푸타 네스 카 소스를 곁들인 새우,및 구운 토마토와 구운 마늘 푸타 네스카.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 혼합 그릇에 파슬리를 제외한 모든 재료를 결합하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
12 인치 주철 프라이팬 또는에 균일 한 층에 토마토 혼합물을 확산 9 엑스 13 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
토마토가 캐러멜 화되고 주스가 소금물 올리브와 잘 섞일 때까지 30 분 동안 굽습니다 capers.To 봉사하고,팬에 요리한 스파게티의 신선한 파슬리 그리고 더미를 추가하고 결합하기 위하여 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
올리브 오일과 망고 이슬비! 또는 나중에 소스를 저장하거나 생선 또는 새우의 토핑으로 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지