구운 채소-포토 벨로 버섯 버거

구운 채소-포토 벨로 버섯 버거
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 구운 채소 포토 벨로 버섯 버거를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 589 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 발사믹 비네 그레트,주키니,포토 벨로 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 26 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 포토 벨로 버섯 버거, 딜 겨자 소스를 곁들인 구운 포토 벨로 버섯 버거,및 고기없는 월요일:로메스코와 아루 굴라를 곁들인 포토 벨로 버섯 버거 구이 비슷한 요리법.

지침

1
버섯,가지,겨울 스쿼시,호박을 얕은 그릇이나 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨울 스쿼시겨울 스쿼시
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
발사믹 비네 그레트로 이슬비를 뿌려 고르게 코팅하십시오. 뚜껑을 덮고 가끔 저어 주면서 최소 2 시간 또는 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 C. 냉동된 녹색 콩2 C. 냉동된 녹색 콩
3
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
야채를 배출하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
5
예열 된 그릴에 야채를 놓고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 돌리거나 양쪽에서 약 3 분 동안 요리합니다. (조리 시간은 그릴에 따라 다릅니다.)
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
버섯에 블루 치즈를 뿌리고 치즈를 약간 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
햄버거 빵 6 개를 열고 가지,스쿼시,호박을 아래쪽 절반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
8
포토 벨로 버섯을 야채 위에 놓고 치즈를 위로 향하게합니다. 나머지 6 개의 햄버거 롤빵 반을 얹습니다. 필요한 경우 이쑤시개를 사용하여 빵을 제자리에 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버진 올리브 오일 8테이블스푼버진 올리브 오일 8테이블스푼
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
9
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 26 m.
서빙6
건강 점수22
잡지