구운 참깨 콩나물
레시피 구운 참깨 콩나물을 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.31 서빙 당. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 레시피는 브뤼셀 새싹,간장,미림,설탕이 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 91 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 참깨 무, 구운 헤이즐넛을 곁들인 브뤼셀 콩나물,및 구운 호두와 브뤼셀 콩나물.
지침
참깨를 토스트하고 여전히 뜨거운 동안 유봉과 박격포를 사용하여 거의 가루가 될 때까지 큰술을 제외한 모든 것을 갈아줍니다.
설탕과 물 2 작은 술과 함께,분쇄 씨앗에 콩과 미림을 섞는다.
큰 냄비를 가열 한 다음 부드럽지만 여전히 바삭 바삭해질 때까지 물 튀김으로 콩나물을 저어줍니다. 참깨 페이스트를 통해 저어 준 다음 남은 참깨와 고추를 사용하는 경우 뿌립니다.