구운 이탈리아 허브 치킨
구운 이탈리아어 허브 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 36 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,샐러드 드레싱,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 이탈리아 허브 치킨, 이탈리아 허브 구운 브로콜리,및 이탈리아 허브 브루 쉐 타 치킨.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
닭 가슴살을 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
닭고기 위에 샐러드 드레싱을 붓습니다. 접시를 덮고 30 분에서 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
먹거리 부스러기에 각 닭고기 조각을 굴립니다. 베이킹 접시로 돌아갑니다. 알루미늄 호일로 덮고 약 45 분 동안 또는 닭고기가 요리되고 주스가 맑을 때까지 예열 된 오븐에서 굽습니다.