구운 옥수수,크레마 멕시카나,실란트로 크로스티니

구운 옥수수,크레마 멕시카나,실란트로 크로스티니
구운 옥수수,크레마 멕시 카나&실란트로 크로 스티 니는 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 115 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 귀 옥수수,코셔 소금,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 구운 옥수수,크레마 멕시카나,실란트로 크로스티니, 고수를 곁들인 호박과 옥수수 토르 타-라임 크레마,및 살사 베르데와 크레마 멕시 카나를 곁들인 새우와 코티 얀 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수를 식물성 기름으로 문지릅니다. 정결 한 소금과 갓 갈은 후추로 옥수수를 맛보십시오. 옥수수 속을 넓은 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
식물성 기름식물성 기름
코셔 소금코셔 소금
옥수수옥수수
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
빵 조각을 굽고 마늘 정향으로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
빵
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
크레마 멕시 카나 또는 사워 크림과 페타를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 크레마멕시코 크레마
사워 크림사워 크림
페타 치즈페타 치즈
4
크레마 혼합물로 토스트를 바르십시오. 구운 옥수수를 얹은 크레마. 각 위에 석회 쐐기를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
멕시코 크레마멕시코 크레마
옥수수옥수수
5
고수 잎으로 장식하고 칠리 파우더를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
칠리 파우더칠리 파우더

장비

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카포 살도 키안티입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
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카포 살도 키안티는 과일 향수,부드러운 질감,우수한 구조 및 길고 우아한 마감 처리 된 루비 레드입니다.피자와 토마토 또는 고기 기반 소스가 들어간 파스타가 가장 좋습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
잡지